Bewegen is voor iedereen goed! Ook wanneer u ouder wordt, is bewegen positief. Bewegen houdt u langer fit, uw botten en spieren blijven sterker en het verbetert uw coördinatie, waardoor ook het risico dat u valt verkleint. Maar het is vooral leuk en gezellig om te bewegen in groepsverband!

WAT IS BEWEGEN VOOR OUDEREN?
Samen met andere ouderen gaat u bewegen. De les wordt begeleid door een fysiotherapeut en richt zich op de volgende aandachtsgebieden: gewrichtsmobiliteit, looptraining, balans, functionele kracht, ontspanning/ademhaling, beweegplezier en spelvorm. Tijdens de training zal er vooral bewogen worden in de oefenzaal, met of zonder loophulpmiddel. Ook wordt gebruik gemaakt van verschillende oefenmaterialen.

VOOR WIE IS HET GESCHIKT?
De training is bedoeld voor alle 55 plussers die graag op een leuke en gezonde manier hun kracht, houding en flexibiliteit willen verbeteren.
Maakt u gebruik van een hulpmiddel? Dat is geen probleem, u bent van harte welkom om mee te bewegen!

INFORMATIE & AANMELDEN

Voor meer informatie open de folder. Om uzelf aan te melden, kunt u contact opnemen met de fysiotherapeut in SGE De Akkers, SGE Stratum of SGE Woensel.

Open de folder Bewegen voor ouderen

Delen

Informatie

Geplaatst
27 november 2017

Onderwerp(en)
Cursussen
Uitgelicht
MedGemak app
MedGemak app
Geplaatst: 28 juni 2019

Vanaf nu kunt u gebruikmaken van de MedGemak-app! Deze app is gekoppeld aan het patiëntenportaal MijnGezondheid.net. Met de app op uw smartphone kunt u nu nog eenvoudiger online een afspraak maken, vragen stellen aan uw zorgverlener en herhaalrecepten bestellen voor uw medicatie. Waar en wanneer het u uitkomt!

Vacature nieuws! / Vacancy news!
Vacature nieuws! / Vacancy news!
Geplaatst: 27 juni 2019

We zijn op zoek naar diverse zorgprofessionals om onze teams te komen versterken. Klik op dit bericht voor onze vacatures! SGE is always looking for enthusiastic, motivated employees. We currently have several vacancies. Do you speak Dutch and are you interested in a job in healthcare? Click on 'vacancies' and send your application directly online.

Klachten door de processierups? / Complaints due to the processionary caterpillar?
Klachten door de processierups? / Complaints due to the processionary caterpillar?
Geplaatst: 25 juni 2019

In de zomermaanden komt de eikenprocessierups voor. Contact met de brandharen kan diverse klachten veroorzaken. Lees hier voor meer informatie en adviezen. The oak processionary caterpillar is fully active. Coming in contact with the stinging hairs can cause various complaints. You can read more about this in this article.

Voorbereid de warmte in / Prepare for the heat
Voorbereid de warmte in / Prepare for the heat
Geplaatst: 19 juni 2019

Het is nu écht zomer en de temperaturen schieten omhoog. Lees hier hoe u zich kunt voorbereiden. It’s summertime! With these rising temperatures, read here how you can prepare yourself for hot summer days.

Jaarbeeld 2018
Jaarbeeld 2018
Geplaatst: 3 juni 2019

Met trots presenteren we u het SGE jaarbeeld 2018! In dit digitale document komen onze patiënten, Raden, samenwerkingspartners en medewerkers aan het woord over de belangrijkste ontwikkelingen in het afgelopen jaar. Veel leesplezier!

Openingstijden feestdagen huisartsenposten
Openingstijden feestdagen huisartsenposten
Geplaatst: 30 mei 2019

Er zijn aangepaste openingstijden van de posten tijdens Hemelvaart en Pinksteren. Tijdens de feestdagen zijn de posten de hele dag open.